Iubirea nu are varsta.Nu tine cont nici de bariere geografice, nici de numarul care indica data nasterii. Este un sentiment universal, care ar trebuie sa ne impresioneze, nu sa ne scandalizeze nici cand cuplul nu se integreaza intr-o asa-zisa normalitate.Iubirea nu are varsta, sunt doar etapeInainte sau dupa 60 de ani, la 16, dar si la 76, dragostea isi poate face simtita prezenta.Uneori se manifesta pur si simplu, la fel cum se manifesta durerea la o rana deschisa sau pofta fata de cel mai apetisant preparat culinar care ti-a incantat vreodata papilele gustative. Uneori se intampla sa te cuprinda fara s-o cauti.Te invaluie navalnic si te chinuie, te energizeaza si te mistuieste totodata,…

Primul lucru care-mi vine în minte din tinerețea mea, legat de cei bătrâni este acela în care, școlăriță fiind, percepeam o persoană de patruzeci de ani ca fiind bătrână. Domnișoara de muzică era o fată bătrână pentru că avea peste patruzeci de ani și era nemăritată, ceea ce deja o încadra automat în rândul babelor, după mintea mea de atunci și nu doar a mea.  Mai apoi, odată cu trecerea anilor noțiunea de bătrânețe nu m-a privit pe mine niciodată ci doar pe cei din jurul meu.Bunicii mei erau bătrâni, așa îi cunoscusem ei venind la întâlnirea cu mine atunci când aveau peste cincizeci de ani. Cincizeci de ani pe care eu credeam…

Atunci când ai ajuns la vârsta a treia, sociabilitatea joacă un rol important în protejarea oamenilor de experiența suferinței psihologice și îmbunătățirea bunăstării.Atunci când ești persoană de vârsta a treia și alegi să te izolezi social te expui unui factor de risc major pentru dificultățile funcționale. Pierderea unor relații importante poate duce la sentimente de vid și depresie. Persoanele implicate într-o relație pozitivă tind să fie mai puțin afectate de problemele cotidiene și să aibă un sentiment mai mare de control și independență. Cei fără relații devin adesea izolați, ignorați și deprimați. Cei prinși în relații slabe tind să dezvolte și să mențină percepții negative despre sine, găsesc viața mai puțin satisfăcătoare și…

Nu de puține ori se spune că cititul cu voce tare este apanajul copiilor mici care nu au deprins încă misterul slovelor și au nevoie de cineva adult (părinte, bunic, educator) pentru a afla povești noi. Numai că acest lucru nu este adevărat, cititul cu voce tare fiind benefic în oricare etapă a vieții acest lucru fiind demonstrat științific.„Cititul ne ajută să călătorim atunci când suntem nevoiți să stăm într-un singur loc.” Mason CooleyAtunci când ești mic, asculți pe cel care își face timp pentru tine și așa intri în lumi de poveste imaginația ajutându-te să fii ce personaj vrei tu. De multe ori părinții care conștientizează acest beneficiu aduc o rutină în…

Atunci când cineva alege să stea în prejma persoanelor de vârsta a treia având grijă de ele trebuie că este un om cu har. Pentru că această îndeletnicire, ca să nu spun  slujbă, este ceva diferit de celelalte.Nu doar că trebuie să fie empatic și răbdător, dar trebuie să cunoască povestea de viață a fiecărui oaspete al centrului de îngrijire. Dacă o știe, reușește să înțeleagă profund situația actuală și de ce anume este nevoie pentru îngrijirea capacității funcționale. Când cel care îngrijește persoana cunoaște lucrurile importante, dar mai ales plăcute ale persoanei pe care o are în grijă, el le poate folosi în situațiile actuale. Un exemplu ar fi muzica îndrăgită la…

Aproape jumătate dintre bărbații și femeile cu vârsta peste 65 de ani afirmă că au cel puțin o problemă de somn. Odată cu vârsta, mulți oameni suferă de insomnie sau au alte tulburări de somn.Somnul dumneavoastră este diferit decât atunci când erați mai tânăr? Se întâmplă multor oameni.Este adevărat că, pe măsură ce îmbătrânim, modelele noastre de somn se schimbă. În general, persoanele în vârstă dorm mai puțin, se trezesc întorcându-se la culcare mai des și petrec mai puțin timp în somn profund sau în visare decât persoanele mai tinere.Dar, la orice vârstă, ai nevoie de odihnă de calitate pentru a fi sănătos.Ce cauzează probleme de somn cu vârsta?Unele motive frecvente includ:Obiceiuri proaste…