Glicemia marita la varsta a treia reprezinta deja o problema. Cu toata avalansa de tentatii culinare ce pandesc la tot pasul, nu e simplu pentru nimeni sa se adapteze noului regim extrem de restrictionat si greu de respectat.Temperaturile insuportabile si abundenta de fructe si alimente racoritoare fac parte dintr-un mix ce ar trebui sa puna pe ganduri persoanele cu sau fara diabet instaurat, care se chinuie sa-si tina sub control valorile glicemiei.Glicemia marita la varsta a treia? Ce alimente se pot consuma in sezonul cald?Chiar daca vara si-a intrat in drepturi depline, diabetul nu-si ia concediu, nici nu are de gand sa se relaxeze odata ce exista.Glicemia ridicata afecteaza numeroase persoane in etate,…

Controlarea glicemiei si diabetului reprezinta o necesitate zilnica pentru persoanele vulnerabile. Dar cum temperaturile crescute pot inrautati problema, se va pune si mai mult accent pe gestionarea parametrilor sanguini.Ce masuri se pot lua vara pentru controlarea glicemiei si diabetului?Caldura excesiva actioneaza ca o adevarata bomba asupra seniorilor, pentru care gestionarea diabetului poate fi problematica. Nimic nu este insa imposibil daca se respecta cateva reguli:#1: Hidratare corectaEste bine sa se consume cat mai multe lichide chiar daca nu se simte perceptia de sete. Oricum varstnicii au dificultati in acest sens, fiind si mult mai predispusi la deshidratare.Predispusi sunt si din cauza ca ridicarea nivelului de glucoza poate favoriza pierderi de lichide prin cresterea diurezei (mecanism…

Astazi va fi despre plante medicinale pentru memorie si despre cum pot ele sari in ajutorul capacitatilor mentale odata cu inaintarea in varsta.Pe masura ce anii trec si cu atat mai mult spre batranete, unele functii cognitive incep sa dea semne de oboseala. Cel mai vizibil afectata este memoria, chiar si fara sa fie insa vorba despre patologii degenerative specifice varstei, precum dementa si Alzheimer.Plante medicinale pentru memorie la varsta a treiaNatura, asa cum bine stim, ne pune la dispozitie o multime de specii vegetale, cu proprietati terapeutice pentru fel si fel de afectiuni. Si ne vom opri la cateva plante medicinale pentru memorie. Pentru ca e una dintre functiile adesea afectate ale…

Intarirea sistemului imunitar in sezonul cald este la fel de necesara ca in sezonul rece, mai cu seama la varsta a treia.Chiar daca se simt miresme de vacanta, sanatatea seniorilor nu-si ia pauze si nu merge in vacante. Are nevoie de ingrijire cu atat mai mult cu cat cazurile de COVID-19 par sa nu mai conteneasca.Intarirea sistemului imunitar in sezonul caldCu sau fara noul coronavirus pe-aproape, se va continua cu intarirea sistemului imunitar in sezonul cald. Si vor continua indeosebi bunicii. Pentru ca fac parte din categoria cea mai vulnerabila la virusul SARS-CoV-2. Pentru ca oricum, odata cu varsta, barierele naturale de protectie ale organismului intra intr-un declin.Reglarea somnuluiSomnul contribuie la refacerea rezervelor…

Ingrijirea bolnavului cu Parkinson este destul de dificila mai ales din cauza implicarii emotionale, inevitabila pentru cineva apropiat.Insa lucrurile pot deveni mult mai simple, mai usor de suportat si de gestionat, cu beneficii atat asupra bolnavului, cat si asupra insotitorului / ingrijitorului / familarului cu rol de insotitor sau ingrijitor.Cum se schimba stilul de viata dupa diagnostic?In debutul sau, maladia nu aduce modificari notabile in rutina zilnica. Apoi, pe masura ce patologia progreseaza, simptomele devin mai severe, afectand calitatea vietii. In acest sens, apare nevoia urmarii unui tratament specific si mai ales a unor terapii fizicecorecte.De exemplu, fizioterapia contribuie la mentinerea si la recuperarea mobilitatii pe care maladia o limiteaza de la un…

Deja bolnavii de Covid-19 sunt printre noi. Da, erau si in urma cu 1 luna sau cu 3. Doar ca nu atat de multi si parca mai razleti, doar pe ici pe colo cate 1 bolnav, de regula din categoria 70+.Acum, pandemia incepe sa puna stapanire pe tot mai multe suflete, cu accent nu doar pe categoriile cu risc (varstnici, mai ales care prezinta si comorbiditati, persoane obeze sau cu boli cronice grave).Gradul de raspandire se mareste si printre persoanele de varsta mijlocie si chiar tinere, cu o stare de sanatate normala. Din pacate, din cifrele ultimelor saptamani rezulta ca tot mai multi tineri iau virusul.Maladia se cuibareste si in randurile salvatorilor, printre…