E mult freamăt în jurul tău. Toată lumea e într-o forfotă pentru că pregătirile de Crăciun asta cer. Cu mic cu mare ne străduim să întâmpinăm nașterea sfântului prunc cât mai curați trupește și sufletește.

Te uiți în oglindă și nu arată prea bine ce vezi chiar dacă sufletul tău îți povestește altceva. Spiritul tău este tânăr, în putere, ai impresia că nimic nu te poate opri din a-ți duce la bun sfârșit planurile și totuși, totuși oglinda spune altceva și nu doar ea.

Te oprești puțin pentru a-ți trage sufletul și analiza realitatea. Cum arată ea?

Constați că mergi mai lent, nu mai ai aceeași viteză de deplasare. Ăsta e un semn că îmbătrânești mai repede decât este obișnuit. Mersul pe jos este unul dintre cele mai ușoare și mai bune exerciții pe care le poți face. Te gândești că așa ai procedat și până acum, doar că de data asta trebuie să fii mai atent și perseverent. Contează determinarea pentru ca rezultatele să se vadă și aici nu mă refer la performanță ci la întreținere. Ai remarcat că scările pe care odinioară le urcai pășind peste câte două trepte o data acum reprezintă nu știu ce vârf de escaladat. Dar nu te descurajezi pentru că important este să continui să o faci, chiar dacă mai încet, cu pauze între ele. Te feliciți că nu ai ales să locuiești la ultimul etaj că asta chiar ar fi reprezentat o mare provocare,

Treci mâinile peste față ca să alungi acest coșmar și te miră imaginea lor. Mâinile, iubitele tale mâini sunt acum pline de pete. La o privire mai atentă constați că nu doar pe mâini au apărut, mai zărești și pe față, iar ăsta e un semn că au fost prea des expuse la soare. Te gândești de când nu ai mai fost în concediu și nu reușești să-mi amintești nicicum, în ciuda eforturilor pe care le faci. Știi că modificările ușoare ale memoriei vin odată cu îmbătrânirea și pot începe încă de la 40 de ani. S-ar putea să dureze mai mult să-ți amintești nume sau fapte sau de ce ai urcat la etaj. Răsufli cumva ușurat că majoritatea cazurilor de Alzheimer și alte tipuri de demență nu apar decât după vârsta de 65 de ani. Mai este până atunci.

Revii la pregătirile de Crăciun și te gândești ce vei pune pe masa. Nu mai poți mânca preparate ori mâncare prea grasă pentru că organismul tău procesează mai greu acest tip de hrană. E nevoie de mai multe salate, carne slabă de pui, curcan ori pește, câteva brânzeturi și fructe proaspete. De alcool nici nu poate fi vorba, poate doar un păhărel să poți cioncni și tu, apă ori ceaiuri, nelipsitele ceaiuri care au ajuns să-ți placă între timp mai ales că ai o ofertă atât de generoasă de ierburi și plante aromate.

Nu poți forța prea tare mâinile pentru că ai constatat că te dor articulațiile. Te-ai poticnit când ai vrut să deschizi un borcan de dulceață, iar asta s-a întâmplat de mai multe ori semn că nu mai ai putere în mâini. Articulațiile tale au obosit și nu le poți trata pentru că nu există leac, poți doar încetini acest progres.

Privirea revine iar la mâini, palmele fiind împreunate în poala ta. Ar trebui să fii mai atent la pielea de pe ele pentru că este ca un pergament; subțire și uscat. E nevoie de ceva să le hidratezi și ți se face dor de băile ori dușurile din tinerețe când adorai ca apa fierbinte să-ți îmbrățișeze și încălzească trupul. Nici asta nu mai poți suporta, pentru că aburul și temperatura ridicată îți dau stări care produc discomfort. Da nu-i nimic, nu e chiar așa de trist pentru că ai la îndemână dușuri revigorante. E bine că știi ce și cum să faci pentru a nu avea probleme mai mari. Ai învățat cum să gestionezi toate stările astea noi de care aveai cunoștință de la părinții ori bunicii tăi și pe care, iată! ai ajuns să le trăiești și tu.

După ce ai pus gândurile în ordine în ceea ce privește mâncarea de la masa festivă, te întrebi cu ce ai să te îmbraci pentru că ai constatat că un ele dintre hainele pe care le aveai și pe care le considerai potrivite pentru această ocazie ți-au rămas cam mici. Incomodă situație, dar o rezolvi tu cumva, în definitiv nu pleci la restaurant ci stai la masa acasă, în propria sufragerie.

Ridici ochii și vezi că în „propria ta sufragerie” mai sunt și alte persoane. Îți amintești că acum pentru tine și alte câteva persoane acasă este la Casa mea Eden. Ce bine că ești aici, pentru că multe dintre grijile pe care ți le făceai au dispărut ca prin farmec, profesioniștii de aici ocupându-se de masa de Crăciun, de mâncărurile și băuturile necesare, de curățenia și bunul mers al lucrurilor din casă și nu în ultimul rând de starea ta de sănătate care acum necesită mai multă atenție și îngrijire.

Răsufli ușurat, nu mai ai de ce să-ți faci nici o grijă!