Afişez elemetele după tag: alimentatie - Casa Mea Eden - Camin de Batrani Particular Soimi, Oradea, Bihor
Beneficiile alimentatiei mediteraneene pentru varstnici se pot intui chiar din ”profilul” populatiei Bazinului Mediteranean. Oamenii de stiinta evidentiaza in ce mod acest stil alimentar asigura o predispozitie inferioara catre stari depresive, mecanisme patologice insotite de durere sau catre dizabilitati specifice varstelor inaintate. Fara nicio exagerare, regimul mediteranean reprezinta un factor de longevitate. Dovada…
Protejarea si intarirea imunitatii varstnicilor este una dintre preocuparile societatii actuale, mai ales de cand cu valul de pandemie care loveste, preferential, tocmai in aceasta categorie. Cand anii cresc la numar, eficienta barierelor imunitare scade. Dar cum se poate echilibra balanta? Spre deosebire de varstele mai ”fragede”, la 65+, uneori chiar mai curand,…
Care sunt cei mai buni nutrienti la varsta a treia si cum explica specialistii necesitatea integrarii lor in alimentatie? Vitaminele si mineralele, micronutrienti esentiali intr-o multime de functii organice, sunt necesare indiferent de varsta. Fara sa mai vorbim despre macronutrienti (carbohidrati, proteine, lipide). Cele 3 categorii ”macro” reprezinta cea mai importanta sursa energetica a…
In vremuri de COVID-19, igienizarea cumparaturilor pentru varstnici ramane o masura absolut necesara. Cum de altfel ar trebui sa constituie o regula generala, de adoptat si dupa ce trece pandemia. Autoritatile recomanda izolarea persoanelor de peste 60 de ani. Sau macar distantarea sociala si iesirea doar in intervalele orare indicate. Varstnicii reprezinta cea…

Inscrie-te la Newsletter si vei fi la curent cu ultimele noutati!