Casa mea EDEN - Casa Mea Eden - Camin de Batrani Particular Soimi, Oradea, Bihor

Ingrijirea nepotilor ajuta bunicii sa aiba o viata mai lunga. E un fapt dovedit de oamenii de stiinta, prin indelungi studii.

Cine nu e convins intru totul, poate incerca sa se bucure mai mult timp de compania nepotilor, copiilor, familiei. Sau sa fie absent.

Ingrijirea nepotilor, un alt elixir al tineretii, spun cercetatorii!

Unii oameni sunt facuti sa traiasca singuri, sa nu se implice in relatii, sa nu-si faca un rost si o familie, sa nu pastreze legaturile cu rudeniile etc. Sunt facuti sa se izoleze si sa traiasca pentru propria persoana. Si-atat.

Altii, in schimb, adora sa aiba mereu in preajma pe cineva. Copii, nepoti, frati... Si nu e un impediment pentru ei sa-si aduca aportul in cresterea celor mici. Sa-i sprijine pe mai tinerii membrii cu ajutor material si spiritual, asa cum pot.

Ei bine, aceste persoane au instincte bune, ce-i vor purta catre o viata mai lunga. E concluzia la care au ajuns ”mintile luminate”, dupa indelungi cercetari. Una dintre dovezile cele mai elocvente apare publicata in revista Evolution and Human Behavior.

Studiul in cauza s-a axat pe relatia bunici si nepoti, cercetatorii observand un grup de peste 500 de varstnici de 70+. Participantii au fost monitorizati incepand cu 1990 si intervievati la fiecare 2 ani, vreme de 2 decenii.

Dn informatiile ”culese”, a rezultat ca persoanele obisnuite cu ingrijirea nepotilor, comparativ cu cei fara astfel de ”atributii”, prezentau mai putine riscuri de deces. Concret, din grupul de studiu:

  • 50 % dintre bunicii implicati in cresterea celor mici au ramas in viata la 1 deceniu distanta;
  • 50 % dintre seniorii fara contributii in familie au ”plecat” in urmatorii 5 ani de la primul interviu.

Ce alte avantaje neasteptate ofera ”meseria” de bunici?

Solitudinea are efecte ireversibile grave asupra starii de sanatate a seniorilor. Nu e ceva nou, aproape toata lumea e convinsa de acest lucru. Pe cand compania nepotilor, implicarea in cresterea si educarea lor are un impact favorabil sub mai multe aspecte si pentru ambele ”extreme”.

Ajunge doar un scurt exercitiu de imaginatie, cu destinatie in trecutul nostru, undeva in primii ani de viata. Multi ne-am petrecut o parte din copilarie alaturi de bunici. Unii pe la tara, altii la oras. Daca nu in timpul scolii, macar prin vacante sau cateva zile pe an intr-o vacanta.

Nu e greu sa ne amintim de imbratisarile, de vorbele bune, de afectiunea, dar si de dojenilor lor. Ne placea cu ei, mai ales cand ne povesteau cate-n luna si-n stele, experente de viata sau ce-si mai aminteau din tineretile lor.

Privind in urma, ne emotionam cand ne revin in minte momente alaturi de ei. Probabil ca vor ramane printre cele mai frumoase amintiri ”ever”, printre cele mai tulburatoare si impresionante, ce ne-au marcat ulterior copilaria si ne-au format adolescenta.

Iar partea cea mai faina este ca bunicii sunt la fel de ”avantajati” de aceasta legatura. Pentru ca timpul impreuna cu copiii copiilor, pe langa ca e unul dintre secretele longevitatii:

  • Faciliteaza starea de bine, reducand riscurile de depresii si izolare;
  • Favorizeaza conservarea functiilor mentale, protejand de Alzheimer;
  • Incurajeaza viata activa si ofera energie, chiar daca la final de zi, devine epuizant;
  • Imbogateste cunostintele ambelor ”tabere”, fiecare avand ceva de invatat de la celalalt;
  • Imbunatateste viata sociala, interactiunea intre generatii intarziind imbatranirea cognitiva.

Foto: www.texaslegal.org

Cat costa un loc la camin de batrani e o intrebare buna, grozava chiar. Iar raspunsul, negresit, va influenta decizia cui alege un centru de ingrijire pentru un apropiat.

Desigur, fiecare-si cunoaste bugetul de care dispune si va hotari in consecinta. Multe hotarari, din pacate, nu se iau tocmai din cauza ca oamenii isi permit prea putine lucruri fata de nevoile lor.

Asa se explica de ce numerosi varstnici isi petrec viata in solitudine si-n lipsuri, in suferinta si mizerie.

Toate problemele si dificultatile din anii de activitate se accentueaza odata cu pensionarea. Asta cand exista o varsta de pensionare, cu o retributie lunara cu care posesorul trebuie sa se descurce.

Cat costa un loc la camin de batrani depinde de un cumul de factori

Comparativ cu inceputul secolului trecut, speranta de viata creste. Inseamna ca oamenii traiesc mai mult, dar nu neaparat mai bine si mai sanatos.

De asemenea, membrii familiilor sunt tot mai ocupati, au mai putin timp pentru a-si ingriji bunicii si parintii in varsta, atunci cand e cazul. Fara sa mai vorbim despre migrarea inevitabila catre zone urbane, in timp ce in mediul rural ramane o populatie tot mai imbatranita.

Pentru un motiv sau altul, o parte dintre varstnici devin rezidenti in centre de ingrijire specializate. Restul, in schimb, fie nu au nevoie (au pe cineva acasa sau sunt autonomi), fie nu-si permit acest lux.

In zilele noatre, pentru majoritatea, caminele de batrani sunt un lux, accesul fiind limitat de diverse variabile care influenteaza preturile:

Dotari

Centrele de ingrijire unde rezidentii se bucura de toate facilitatile epocii moderne au costuri / persoana superioare. Ajunge comparat cu felul in care se prezinta poate o structura de primire cu imbunatatiri neschimbate din urma cu 3-4 decenii.

Servicii

Pachetul cu servicii reprezinta o alta variabila. Nu e totuna sa includa doar servicii medicale de baza, sa spunem, care nu acopera nevoi speciale. Sau sa acopere si alte arii, precum asistare individuala, servicii de igiena corporala, cosmetica etc.

Localizare

Pozitionarea va afecta sumele lunare pe care trebuie sa le scoata din buzunar bunicii si familiile. De pilda, un camin cu o amplasare centrala este mai scump. La fel, si unul cu un spatiu exterior mai generos sau localizat intr-o zona urbana.

Alimentatie

La varsta a treia alimentatia implica mai multa rigurozitate. Cu cat caminul asigura mai multe mese / zi, o alimentatie mai diversificata, portii mai consistente, produse mai calitative si mai complet ca nutrienti, cu atat oaspetii au de sustinut cheltuieli mai mari.

Numar rezidenti

Nu in ultimul rand, preturile vor fi dictate si de ”aglomeratia” din centru. Mereu va fi mai mai economica recuperarea in camine de batrani cu mai multe paturi, unde exista mai multe buzunare care contribuie la acoperirea investitiilor, serviciilor si personalului angajat.

Asa se explica de ce nu toate structurile dedicate celei de-a treia varste sunt la fel de scumpe ori de ieftine.

Intotdeauna vor exista centre mai accesibile buzunarelor, doar pentru ca, probabil, comparativ cu azilurile de batrani de lux, prezinta mai putine dotari, acopera mai putine servicii suplimentare, sunt localizate in zone mai ieftine sau au numar mai ridicat de oaspeti permanenti.

Cam acestea sunt criteriile principale care dicteaza cat costa un loc la camin de batrani. Similar ca in cazul hotelurilor, caselor care se inchiriaza sau se vand.

Foto: www.arcadianewengland.com

O sanatate compromisa, patologii cronice in curs si varsta a treia par sa fie ”mixul” preferat pentru noul Coronavirus. Desigur, mai e nevoie si de expunere la agentul patogen, adica de contact cu o persoana infectata.

Virusul letal nu se teleporteaza taman din indepartata China, din provincia Hubei, orasul Wuhan, locul confirmat a fi focarul epidemiei.

Si nici macar nu strabate granitele Europei pentru o ”escala” in caminele de batrani in cautare de ”gazda”.

Noul Coronavirus ”doboara” mai ales varstnicii

Mai in gluma, mai in serios, mai cu panica, mai in deplinatatea calmului, statisticile de pana acum confirma ca majoritatea victimelor aveau o etate distinsa. Si multi sufereau de o maladie cronica: diabet zaharat, Parkinson, ciroza hepatica, hipertensiune, boli cardiovasculare.

Evident, nu de toate impreuna. Sau nu neaparat.

Potrivit declaratiilor venite din partea lui Tedros Ghebreyesus, directorul general OMS, este istoricul medical nefavorabil si sanatatea precara ca sensibilizeaza sistemul imunitar, ducand nu doar la infectare, ci si la deces.

Si, tot evident, ”majoritatea” nu inseamna ca restul au fost ori ca sunt scutiti. Tineretea nu creeaza imunitate. Si nu exista probe indeajuns de solide incat categoriile care nu au ajuns la varsta a treia sa sara-n sus de bucurie ca noul Coronavirus ii va ocoli.

Desi nu se cunoaste foarte multe despre virusul 2019-nCoV, dovezile de pana acum arata ca persoanele mai tinere si fara probleme importante de sanatate, chiar daca ajung sa fie contagiate, nu se afla in pericol de moarte.

Atentia e buna, insa panica e putin exagerata

Cazurile verificate sunt deja multe, prea multe poate. Mai multe decat in cazul altor tipuri de Coronavirusi care au facut ravagii la vremea lor, anume MERS (Middle East Respiratory Syndrome) si SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome).

In ambele situatii, numarul persoanelor contaminate a fost net inferior comparativ cu actuala amenintare de epidemie. Cu toate astea, respectivii patogeni au avut o rata a mortalitatii superioara.

Pentru MERS, din 100 persoane care au contagiat maladia, aproximativ 33 – 40 de oameni au pierdut lupta. Iar in cazul SARS, batalia a fost inca si mai ”blanda”, daca se poate descrie astfel un deznodamant cu circa 1 din 10 persoane facute KO.

Pe cand cu noul Coronavirus, destinul tragic curma viata a mai putin de 1 din 40 de subiecti infectati. Nu e motiv de reala bucurie, dar nici chiar de panica nu e.

Dspre evolutia virusului Made in China

Virusul 2019-nCoV apare initial prin partea centrala a Chinei, in orasul Wuhan, resedinta provinciei Hubei. Cele dintai cazuri sunt semnalate la finele anului trecut, cand se credea ca modalitatea de transmitere ramane de la animale la om.

Autoritatile chineze intervin abia cateva zile mai tarziu cu masuri de precautie speciale. In tot acest rastimp, patogenul cu apartenenta la familia Coronaviridae, o clasa de virusi respiratori, continua sa se raspandeasca de-a lungul si de-a latul continentelor.

Rebel si hotarat, paseste teren prielnic in peste 14.000 de gazde, ajunge in peste 20 de tari si rapune deja peste 300 de suflete. Iar cifra victimelor continua sa creasca.

Potrivit informatiilor adunate pana acum, tabloul simptomatic debuteaza cu manifestari similare cu ale racelilor si gripelor: nas infundat, dureri de gat, oboseala si febra.

In cazurile grave, in absenta unor servicii medicale specifice, cand sistemul imunitar nu poate anihila puterea virusului, maladia ”coboara” spre caile respiratorii inferioare, pana la plamani, provocand inflamatia organelor.

Foto: www.insider.com

Modul in care decurg fazele bolii Alzheimer confirma ca simptomele se agraveaza treptat si ireversibil. Cert este ca starea pacientilor se deterioreaza odata cu trecerea timpului.

Vorbim despre cea mai comuna forma de dementa. Maladia debuteaza cu usoare deficite cognitive, iar in stadiile finale orice activitate cotidiana devine imposibila.

Care sunt fazele bolii Alzheimer?

Parcursul difera de la o persoana la alta ca intensitate si durata a simptomelor. Pentru identificarea etapelor bolii si stabilirea nivelului de autonomie cognitiva, medicii recurg de obicei la Scala de Deteriorare Globala Reisberg.

Faza 1: Nu se verifica dizabilitati

La vizitele medicale, inca nu se pot repera modificari ale functiilor cognitive sau alte simptome caracteristice maladiei.

Faza 2: Apar foarte usoare deteriorari cognitive

Spre deosebire de faza primara, isi fac aparitia primele indicii, precum deprecierea aproape insesizabila a functiilor cognitive:

  • Usoare probleme de memorie;
  • Pierderea unor lucruri prin casa.

Acestea sunt adesea asociate cu varsta a treia, nu neaparat cu o forma de dementa degenerativa. Evaluarile medicale inca nu dezvaluie prezenta maladiei. Si foarte putin probabil, persoanele din jurul bolnavului nu observa ca ceva este in neregula.

Faza 3: Se manifesta o usoara depreciere cognitiva

Aceasta etapa poate dura in medie 7 ani, insa simptomele se inrautatesc intr-un interval de 2-4 ani. Este punctul in care problema incepe sa devina tot mai vizibila:

  • Pierdereea bunurilor personale;
  • Greutate in a gasi cuvintele potrivite;
  • Neputinta desfasurarii unor activitati;
  • Uitarea unor informatii recent aflate;
  • Uitarea numelor familiarilor;
  • Dificultati de organizare;
  • Stari de anxietate etc.

Colegii, prietenii si familia sesizeaza mici tulburari in sfera mentala. Testele specifice confirma inrautatirea capacitatilor cognitive, iar medicii pot pune un diagnostic. Unii bolnavi pot avea nevoie de sedinte la psiholog si de asistenta de specialitate

Faza 4: Declinul cognitiv se prezinta cu moderatie

Ca durata, se poate prelungi vreme de 2 ani. Din acest moment, simptomele bolii Alzheimer din stadiul 3 se accentueaza si mai mult sau apar altele noi:

  • Uitarea evenimentelor, actiunilor, lucrurilor recente;
  • Dificultati in efectuarea unor calcule aritmetice;
  • Capacitate redusa de a gestiona banii si de anumara;
  • Uitarea unor particularitati ale stilului de viata;
  • Dificultati in achizitia bunurilor de consum;
  • Inceput de izolare etc.

Tabloul simptomatic nu e insa obligatoriu. Unii bolnavi se pot descurca singuri, in timp ce altii pot avea nevoie de ingrijire sau de ajutor in activitatile zilnice.

Faza 5: Deprecierea cognitiva se agraveaza

Totul poate dura circa 1 an si jumatate, timp in care sunt mari sanse ca pacientii sa nu se mai descurce singuri in multe activitati cotidiene:

  • Lacune serioase in gandiere si memorie;
  • Confuzie spatio-temporala semnificativa;
  • Imposibilitatea amintirii unor date personale;
  • Greutate in a se imbraca potrivit corespunzator.

Deja au tot mai mult nevoie de un insotitor sau de ajutorul familiei. Cu toate astea, inca:

  • Au autonomie in ce priveste nevoile fiziologice si igiena personala;
  • Pot sa manance singuri;
  • Recunosc persoanele din anturajul lor;
  • Isi amintesc detalii din trecutul indepartat.

Este momentul in care isi pierd independenta. Pentru cine traieste singur, recuperarea in centre de ingrijire pentru batrani devine cea mai potrivita solutie.

Faza 6: Capacitatile mentale ating un nivel sever de inrautatire

Pe durata urmatorilor 2 ani si jmatate, toate functiile mentale se inrautatesc. Se pot verifica chiar modificari de personalitate:

  • Pierderea constiintei de ce se intampla in jur;
  • Uitarea propriului trecut;
  • Imposibilitatea recunoasterii apropiatilor;
  • Pierdea autonomiei referitor la igiena, nevoi etc.;
  • Incontinenta urinara;
  • Pierderea controlului intestinului etc;
  • Schimbari in ritmul somn-veghe;
  • Vagabondare.

Pe langa toate, mai apar tulburari de personalitate care pot genera probleme comportamentale. Se pot manifesta frecvent stari de:

  • Agitatie;
  • Frica;
  • Anxietate;
  • Rusine.

Devine obligatorie prezenta cuiva in apropiere, 24 de ore din 24.

Faza 7: Deteriorarea este extrem de grava sub toate aspectele

Fazele bolii Alzheimer se incheie cu aceasta, a carei durata este variabila. Destinul este ireversibil. Pe masura ce bolnavul se apropie tot mai mult de sfarsitul vietii pamantene, isi pierde:

  • Toate functiile mentale;
  • Capacitatea de comunicare;
  • Constiinta de sine;
  • Mobilitatea.

Foto: www.spinalvitality.com

De la o tara la alta si chiar de la o regiune la alta, batranetile se traiesc diferit cel putin ca standarde materiale.

Numeroase persoane varstnice, odata ajunse la pensie, vad cum li se schimba viata dintr-una indestulatoare, intr-un plina de restrictii (mai cu seama financiare), poate si cu o sanatate tot mai subreda.

Topul tarilor in care varstnicii traiesc in bunastare

Anii de pensionare nu sunt la fel de asteptati de catre toata lumea. Pentru ca acest prag care desparte viata activa de cea inactiva (si totodata de batranete) inseamna de multe ori renuntarea la bunastare.

Dar situatia nu se prezinta identic peste tot. In unele tari, varsta a treia devine o categorie de-a dreptul favorizata. Seniorii beneficiaza de un excelent sistem sanitar, au pensii bune si o calitate a vietii ridicata.

Iata ce state ofera o multime de facilitati pentru persoane varstnice:

1. Islanda

Indicele calitatii vietii: 86 %

Prezenta in fruntea clasamentului se explica prin valoarea unor indicatori aflati intre primele 10 pozitii, precum bunastarea materiala, sanatatea sau valoarea pensiilor.

2. Elvetia

Indicele calitatii vietii: 91 %

In acest an, ”tara cantoanelor” este data jos din topul clasamentului, ajungand pe un onorabil loc 2. Sta bine la toate variabilele, iar cu indicele fericirii se situeaza pe locul 6.

3. Norvegia

Indicele calitatii vietii: 90 %

Desi a scazut valoarea unor indicatori referitori la bugetul de pensii, inca se prezinta excelent la altii, cum sunt cheltuielile sanitare pe cap de locuitor, sanatatea sau longevitatea.

4. Irlanda

Indicele calitatii vietii: 83 %

Irlanda a obtinut un punctaj destul de scazut la unii indicatori precum bunastarea materiala. Insa se poate mandri cu cheltuielile sanitare si cu finantele pentru pensionare.

5. Noua Zeelenda

Indicele calitatii vietii: 89 %

Pentru 3 ani la rand, pozitia a cincea se aloca tot neozeelandezilor. E vorba despre un popor care se descurca foarte bine cu factorii ambientali, calitatea aerului si gradul de fericire.

6. Suedia

Indicele calitatii vietii: 89 %

Scaderea nivelului in finantele pentru pensii, in sanatate si in calitatea vietii a dus la pierderea unei pozitii fata de anul precedent. Insa sta foarte bine la bunastarea materiala.

7. Danemarca

Indicele calitatii vietii: 93 %

Asa cum era de asteptat, danezii se mandresc cu cea mai buna calitate a vietii. Iar factorii ambientali, biodiversitatea, calitatea aerului si indicele fericirii raman in top 10.

8. Canada

Indicele calitatii vietii: 82 %

Pentru Canada, cam toti indicatorii evaluati ocupa pozitii de mijloc. Dar desi nu se prezinta excelent in nicio privinta, au avansat-o in acest an nivelul ocuparii fortei de munca.

9. Australia

Indicele calitatii vietii: 83 %

La ultimele evaluari, tara-continent a pierdut 3 locuri in top, cauzate de o devalorizare a calitatii vietii si a finantelor de pensionare, la care se prezinta insa cel mai bine.

10. Luxemburg

Indicele calitatii vietii: 83 %

In ciuda numarului de locuitori modest, beneficiaza de prima pozitie la sanatate si de pozitii onorabile la servicii medicale asigurate si la cheltuieli sanitare pe cap de locuitor.

In totalitatea sa, acelasi clasament mai include, in ordine descrescatoare:

  • Tarile de Jos – 82 %
  • Finlanda – 92 %
  • Germania – 82 %
  • Republica Ceha – 75 %
  • Austria – 87 %
  • Israel – 77 %
  • Marea Britanie – 85 %
  • Statele Unite ale Americii – 76 %

Valorile procentuale infatiseaza indicele calitatii vietii.

Cum s-a ajuns la acest top?

Statistica a fost efectuata la sfarsitul lui 2019 de catre Natixis Investment Managers si CoreData Research.

Pentru a evidentia modul in care se prezinta situatia in familii formate din persoane varstnice, cele 2 autoritati au analizat cativa indicatori care caracterizeaza nivelul de trai:

  • Bunastarea materiala;
  • Calitatea vietii;
  • Finantele la pensionare;
  • Sanatatea.

In centrul atentiei au fost tari cu economii avansate, precum unele membre ale Fondului Monetar International (FMI), din Organizatia pentru Securitate si Cooperare on Europa (OSCE) sau tarile BRIC (Brazilia, Rusia, India, China).

Foto: www.businessinsider.com

Pe vremuri, se credea ca pierderile de memorie caracterizeaza batranetea, ca fac parte din normalitatea varstei. Adevarul este insa ca uitarea se poate regasi printre simptomele bolii Alzheimer si printre posibilele manifestari ale unui alt timp de dementa.

Simptomele bolii Alzheimer – 5 Manifestari comune

Cine esti tu, mama? De unde vii? Unde ma aflu? Lasati-ma in pace! Vreau sa dorm!

Astfel de intrebari si dorinte fac parte din realitatea celor afectati de Alzheimer.

Cine are acasa sau in familie o persoana cu acest tip de dementa degenerativa stie despre ce vorbim.

#1: Pierderi de memorie

Este simptomul cel mai comun si precoce. Cu el debuteaza Alzheimer. Nu degeaba i se mai spune ”boala uitarii”.

Intr-o prima faza, este lezata memoria de scurta durata si mai ales capacitatea de amintire a informatiilor si evenimentelor recente.

Bolnavul obisnuieste sa repete aceleasi intrebari si odata ce-si da seama de problema, incearca s-o mascheze gasind diverse scuze.

#2: Confuzie spatio-temporala

Pe masura ce patologia se agraveaza, orientarea in spatiu si timp devine tot mai dificila.

Bolnavii se descurca greu nu doar in locuri noi, ci si in cele obisnuite. Din cauza dezorientarii, nu-si mai amintesc cum sa revina in punctul de plecare, isi pierd capacitatea de a sofa etc.

Aceeasi confuzie ocupa si dimensiunea temporala. Daca initial nu-si dau seama ce zi din saptamana este, in fazele mai avansate, se modifica drastic perceptia asupra timpului. De exemplu, nu mai fac diferenta intre zi si noapte, cu efecte usor de imaginat asupra ritmului somn-veghe.

#3: Dificultatea indeplinirii sarcinilor uzuale

Ingreunarea actiunilor cotidiene este un semnal evident printre simptomele bolii Alzheimer.

Varstnicii afectati intampina adesea dificultati in executarea unor activitati ce fac parte din rutina de-acasa, de la serviciu sau din timpul liber.

Adesea, nu mai reusesc sa foloseasca obiecte cu care erau familiarizati (masina de spalat, filtru de cafea, telecomanda etc.). Uita de plata facturilor, nu-si amintesc regulile jocului preferat, pierd firul unei conversatii etc.

In general, au nevoie de mai mult timp pentru orice activitate, iar erorile se verifica in mod frecvent.

#4: Dificultati decizionale si de organizare

Treptat, orice lucru devine o problema si se apropie tot mai mult de o misiune imposibila.

Nu e iesit din comun ca bolnavii sa nu poata duce la bun sfarsit nicio activitate.

Pentru unii, incepe sa devina complicat sa utilizeze cardul bancar si sa foloseasca numere (se incurca la calcule). Pentru altii, e dificil sa-si programeze treburile zilnice, sa urmeze pasii unei retete realizate deja in trecut sau sa ia orice initiativa banala.

Luarea deciziilor, solutionarea problemelor, organizarea sau programarea pana si a lucrurilor marunte devin praguri de netrecut.

#5: Tulburari de comunicare

Ca e Alzheimer sau alte forme de dementa, pot sa apara probleme la nivel de comunicare.

Varstnicii nu mai reusesc sa dialogheze. Nu sunt capabili de fapt nici sa asculte o conversatie, nici sa se exprime coerent.

Nu-si gasesc cuvintele potrivite sau uita denumirile obiectelor comune. Se poticnesc in exprimarea verbala si se intrerup la jumatatea frazelor, fara sa mai fie capabili sa continue discutia. Poate pentru ca si-au uitat ideea.

Cert este ca agravarea maladiei duce la compromiterea progresiva a tuturor capacitatilor lingvistice. Intr-un final, totul reducandu-se la comunicarea non verbala.

Bun de stiut

Recunoasterea timpurie a celor mai frecvente manifestari ajuta la diagnosticarea in timp util a maladiei. Totodata, contribuie la o mai buna gestionare a starii de sanatate si a calitatii vietii.

Acestea sunt doar o parte dintre manifestarile specifice. Insa nu orice lapsus sau incetineala in gandire confirma prezenta sindromului Alzheimer. Un diagnostic precis il va face doar medicul.

Foto: www.berkeleywellness.com

Modul in care functioneaza glanda tiroida la varsta a treia nu mai e la fel de eficace ca in tinerete. Pe masura ce anii trec, activitatea acestei glande endocrine tinde sa dea semne de oboseala.

Drept e ca probleme ale tiroidei pot sa apara la orice grupa de varsta. Insa pe masura ce-si face aparitia batranetea, devin tot mai comune.

#1: Ce este glanda tiroida?

Vorbim despre un organ de mici dimensiuni (are cativa centimentri), in forma de fluture, anatomic localizat la baza gatului, intre esofag, trahee si laringe. La persoanele adulte abia daca atinge 30 de grame.

Tiroida este si una dintre glandele sistemului endocrin, cea mai mare de fapt, cu un rol decizional extrem de important in corpul uman.

#2: Ce functii indeplineste?

Ca functie primordiala, se ocupa de sinteza a 2 hormoni: triiodotironina (T3) si tiroxina (T4). In responsabilitatea hormonilor tiroidieni intra o multime de activitati:

  • Cresterea si dezvoltarea cerebrala (daca vine vorba despre nou-nascuti);
  • Controlarea frecventei cardiace si a fluxului sanguin;
  • Reglarea metabolismului bazal;
  • Producerea energiei;
  • Mentinerea functiei sexuale;
  • Descompunerea si absorbtia nutrientilor;
  • Starea generala a pielii;
  • Calitatea somnului;
  • Cresterea / reducerea masei musculare;
  • Formarea / ”topirea” tesutului adipos;
  • Ingrasare / slabire etc.

#3: Cum se prezinta glanda tiroida la varsta a treia?

Disfunctiile tiroidei se agraveaza si se inmultesc cu trecerea anilor, procentul bolnavilor crescand.

Tinand cont de dezechilibrele pe care le poate crea cu precadere la nivel cardiovascular si asupra pshicului, este oportuna diagnosticarea cat mai timpurie, eventual urmata de terapie farmacologica.

Insa in pragul pensionarii si dupa, simptomele asociate patologiilor tiroidei difera de cele ale bolnavilor tineri. Sunt foarte generice si se atribuie procesului de imbatranire fiziologica, aspect care ingreuneaza si mai mult un diagnostic exact.

In plus, tabloul clinic e si mai greu de identificat din cauza bolilor asociate etapei geriatrice. Se complica si din cauza eventualelor tratamente urmate, care genereaza confuzie in evaluarea si confirmarea manifestarilor specifice.

#4: Ce se intampla cand tiroida nu functioneaza bine?

Daca nivelul hormonilor tiroidieni iese din parametrii considerati normali, inseamna ca tiroida sufera. Functionarea anormala a glandei poate declansa hipo sau hipertiroidie.

Cea mai frecventa este hipotiroidia. In cazul femeilor la menopauza, originea maladiei se explica prin diminuarea drastica a estrogenilor. In consecinta, tiroida sintetizeaza mai putini hormoni.

In functie de tipologie, afectiunea se poate manifesta prin:

  • Stari de oboseala si de slabiciune;
  • Modificari ale masei corporale;
  • Intoleranta la frig sau la caldura;
  • Tulburari ale memoriei;
  • Somnolenta sau insomnie;
  • Dificultati de concentrare;
  • Probleme intestinale;
  • Piele uscata etc.

Glanda tiroida la varsta a treia poate fi afectata si de alte probleme:

  • Noduli (de obicei, au origine benigna);
  • Gusa (hiperplazia sau marirea glandei);
  • Tumori sau cacinoame (noduli cu origine maligna).

#5: Ce investigatii sunt necesare pentru controlarea tiroidei?

Confirmarea unei disfunctii se realizeaza prin analize de sange si verificarea valorilor hormonilor T3 si T4.

O diagnosticare precisa prevede si masurarea TSH-ului (Thyroid Stimulating Hormone), un hormon care influenteaza direct activitatea glandei tiroide:

  • Un TSH scazut si valori ridicate ale hormonilor T3 si T4 confirma, mai mult ca sigur, hipertirodia.
  • Cand TSH e ridicat, iar nivelul hormonilor tiroidei scazut, e foarte probabil vorba despre hipotiroidie.

Cand valorile de laborator ies incorecte, se poate aprofunda procesul de diagnosticare recurgand la ecografia glandei tiroide.

Foto: www.writeofthemiddle.com

Ingrijirea varstnicilor iarna poate da batai de cap familiilor, chiar si cand nu e cazul. Totul, din cauza catorva masuri de care nu se tine cont, dar care pot afecta sanatatea si bunastarea bunicilor.

Nu stim pe la altii cum e, dar pe la noi, iarna e in plina desfasurare, indeosebi acum, cand s-au asternut primii fulgii si mai ”jos” de cotele montane.

Bucuria e in toi in sufletele celor mici. Si o tradeaza sclipirea din ochi, pofta de zbenguiala, dorinta sa cladeasca, din bulgarasi, un ditamai omul de zapada, hotarat sa reziste barem pana la primele semne ale unei primaveri timpurii.

Insa bucuria nu cuprinde pe toata lumea. Anumite categorii sufera din cauza temperaturilor scazute, asa cum sunt persoanele de a treia varsta si a patra.

De vina, printre altele, sunt organismul tot mai firav si imunitatea tot mai subreda.

Ingrijirea varstnicilor iarna in 3 pasi

In lunile de iarna, slabirea mecanismelor naturale de protectie creste sensibilitatea la agentii microbieni. Odata cu primele valuri de frig, virusii, bacterii si tot ce-nseamna microorganisme patogene isi fac de cap.

Acum, mai mult ca in alte perioade, varstnicii sunt mai expusi la maladiile sezonului (raceli, gripe, bronsite etc.), dar si la probleme cardiovasculare. Pentru ca frigul are puterea sa suprime functionarea sistemului imunitar.

Toate aceste afectiuni pot avea manifestari mai grave la persoanele vulnerabile comparativ cu cele mai tinere, cu un organism mai sanatos si mai rezistent.

Dar in mare parte, cu ajutorul familiei si a celor mai tineri si in putere, neplacerile iernii se pot tine sub control:

Asigurarea alimentatiei nutritive si hidratarii

Multe dintre baiuri gasesc rezolvare prin alimente. Bunicii au nevoie de un meniu diversificat si de substante nutritive esentiale organismului firav. Au nevoie cu precadere de vitamine si minerale in masura sa vina in sprijinul imunitatii.

Pe langa micronutrienti, regimul de zi cu zi va include si doza potrivita de macronutrienti (proteine, grasimi, carbohidrati). Deoarece corpul se incalzeste si cu energia procurata din alimentatie.

Aceeasi atentie se va indrapta si spre lichidele consumate, bunicii avand o predispozitie spre deshidratare. Unele procese fiziologice se modifica odata cu varsta, inclusiv stimulul de sete, inca si mai scazut in decursul iernii.

Mentinerea corpului cald si in casa

Degeaba in casa e o temperatura confortabila, varstnicii sufera mereu de frig. Sta in natura lor, corpul pierzand mult mai rapid caldura decat la cei mai tineri.

E oportuna o imbracaminte calduroasa, cu suprapuneri de tesuturi. Regula straturilor, dupa care se ghideaza montaniarzii, functioneaza in orice conditii si la oricine.

Aproape de corp, sunt ideale fibrele de lana, foarte bune termoizolante. Apoi, cum mare parte din caldura se pierde pe la extremitati, e oportun sa poarte (chiar si in casa) o esarfa, un sal si papuci caldurosi.

Grija vizavi de sanatatea mentala

Ingrijirea varstnicilor iarna se refera si la partea mentala. In sezonul rece, amenintat nu e doar fizicul. Exista mari probabilitati ca varstnicii sa simta singuratatea mai acuta si chiar sa intre in stari depresive.

Din cauza conditiilor meteo rigide, e comod si indicat pentru ei sa reduca durata si frecventa iesirilor. Insa cu scuza frigului, acest lucru nu va presupune refugierea completa la domiciliu, care nu face decat sa creeze teren prielnic pentru izolare.

Situatia nu trebuie lasata ca atare. Ca se afla in centre de ingrijire sau in propriul camin, se vor incuraja sa ramana activi si sa pastreze contactul cu familia si restul lumii.

La Casa mea Eden, ne preocupam inclusiv de acest aspect. In vederea sustinerii unui mod de viata sanatos si activ, organizam diverse activitati si programe, in centrul carora se afla rezidentii nostri.

Foto: www.advantagehomehealth.ca

Cine-si poate imagina cum arata un Revelion in caminele da batrani?

In mod traditional, datorita importantei momentului, nu pentru ca ar fi o mega sarbatoare asa cum e Craciunul, cu mic cu mare, fiecare suflet isi doreste sa treaca noaptea dintre ani in compania celor dragi.

Dar depinde cine ce intelege prin... ”dragi”, dar si de posibilitati.

In sensul ca in timp ce unii nu concep sa se afle altundeva decat langa sot, copii, nepoti, bunici etc., pe altii ii mana de la spate dorul de duca. Sa plece oriunde, cat mai departe daca se poate, cu gasca, cu partenerul de viata sau singuri-cuc.

Cat despre persoanele de varsta a treia, momentul pare sa nu fie chiar cel mai fericit. Mai cu seama daca au pierdut recent un apropiat sau daca au o sanatate precara, care in ultima vreme s-a agravat.

Aceasta stare se poate accentua indeosebi in cazul varstnicilor singuri sau recuperati in centre de ingrijire, care sufera din cauza singuratatii si departarii membrilor familiei.

Pentru a revitaliza si colora putin momentul, pot fi de folos cateva ”diversiuni”, menite sa le condimenteze vietile fade si sa le coloreze sufletele cu voiosie, macar pret de cateva ceasuri bune.

Revelion in caminele de batrani: Idei pentru noaptea dintre ani

Fiind vorba despre camine de batrani, personalul responsabil cu ingrijirea bunicilor se va ocupa de toate detaliile aferente. De la asigurarea curateniei incaperilor, aranjarea ambientului si decorarea de sarbatoare, pana la pregatirea platourilor cu bunatati traditionale.

Nemaivand grija casei, bunicii se pot in schimb bucura de festivitatea momentului, punand la cale chiar pe ultima suta de metri cateva idei care sa inveseleasca atmosfera, sa alunge singuratatea, sa transforme rutina in festin.

Tinuta se sarbatoare

Aceasta, in primul rand, pana si cand e un Revelion in caminele de batrani. Chiar daca nu se suprapune peste vreo sarbatoare religioasa, Ajunul Anului Nou are o oarecare prestanta si prin faptul ca incheie o etapa, deschizand noi drumuri.

Aceeasi prestanta se poate regasi si in piesele vestimentare. Nu e nevoie de tinute sofisticate sau de tesuturi scumpe. Poate doar de cateva accente mai elegante si o imbracaminte care nu e aceeasi cu care se sta in casa.

Desigur, exceptie fac cazurile cand purtatorii si purtatoarele au o personalitate mai excentrica si-si permit un look mai putin conventional, cu stralucire, mai somptuos.

Moment de auditie

Pentru ca muzica e balsam pentru suflet si nu numai, este oportun ca Ajunul Anului Nou sa umple odaile cu refrene care indeamna catre optimism si fericire. Efectul e unul surprinzator, terapeutic, chiar daca piesele apartin unor autori populari, asa cum sunt colinzile.

Nu de putine ori, cantecele si-au dovedit eficacitatea in atenuarea starilor de agitatie. Impreuna cu zvacnirile agresive, cu halucinatiile sau delirul, agitatia sta printre simptomele destul de comune la pacientii cu dementa.

Sa nu uitam insa ca vorbim despre o tulburare care se verifica frecvent in centrele de ingrijire pentru varsta a treia. Deci, un motiv in plus sa fie recuta pe ”lista”.

Numaratoare inversa

Parca niciun Ajun nu e Ajun fara numararea ultimelor secunde din an. Insa pentru ca multi varstnici vor adormi inainte ca gongul sa vesteasca miezul noptii, nu inseamna ca nu se pot bucura de toata aceasta placere a numaratorii. Are si ea farmecul ei.

Ritualul pragului dintre ani se poate programa asa incat sa coincida cu alt fus orar decat al Romaniei. La orice ora se va celebra Anul Nou in alta parte a lumii. E nevoie doar de sincronizare si de niste cupe cu sampanie sau cu vin spumant.

Cateva picaturi intr-un pahar nu reprezinta un mare pericol. Insa cand alcoolul e complet interzis, pentru a intretine magia momentul, finetea gustului si aromele bogate se pot reconstitui oarecum combinand putina apa minerala cu fresh de fructe proaspat stors.

Ajunul e si despre traditie

Nu vom deschide subiectul obiceiurilor autohtone. Poate vom indrazni cu alt prilej. Fiecare face cum crede si cum considera de cuviinta in propria ograda, chiar daca e doar o ”ograda” temporara. Iar cine tine neaparat sa respecte traditia, se poate ghida dupa datinile calendarului ortodox.

Cu tema superstitii si traditii de Anul Nou am gasit si un text dragut, inspirational pentru argumentul de azi.

Ar mai fi de spus multe, dar le lasam pentru la anul. Ca nu putem epuiza toate vorbele si ideile cu o unica postare.

Si pana la urmatoare noastra intalnire, iti uram numai de bine, cititorule! Sa te gaseasca Anul Nou sanatos si voios, cu casa-mbelsugata si plina de oameni dragi!

Multumim ca esti cu ochii pe noi, mai bine-zis pe continutul articolelor noastre. Te asteptam cu proxima ocazie... nu de alta, dar sa vezi cu ce idei ne mai pricopsim in noul an...

Foto: www.24hrcares.com

Cum sa nu ne amintim, cu mare drag, cat de frumos era de Sarbatori cu bunicii, in vremea copilariei noastre?

Chiar si acum, cu mare nostalgie tintuita adanc in ochii marginiti de umbre, poate si de riduri, adulti fiind, nu poate sa nu ne scape barem un zambet de multumire sincera.

Fain era de Sarbatori cu bunicii...

Fain era tare! Ma refer la fiecare care a avut parte de macar un bunic propriu si personal. Un bunic dintr-aceia care se dadeau peste cap sa poata satisface poftele nepotilor, de multe ori cu grele compromisuri si pe-ascuns, fara stirea parintilor.

Si de-o bunica. Dintr-acelea care trebaluiau prin juru-ne din zori si pana-n seara, care ne dojeneau uneori si de care ascultam doar de rusinea supararilor pricinuite. Si care traiau doar pentru a ne ferici si rasfata cu putinul adunat in batatura si cu bunatatea lor infinita.

Tare erau faine vizitele pe la batranii familiei, cei care atat de multe stiau si cu atatea povestioare pline de invataturi drepte ne captivau existenta. De stateam, poate, cu gura deschisa, asteptand sa ascultam patanii de-ale bunicului ori aventuri de prin anii de tinerete ai bunicii.

Tare erau faine...

Ne multumeam cu atat de putine! Nu ca am fi avut intre multe de ales ori posibilitatea sa pretindem multe. Nici nu stiam de fapt ce inseamna ”multe” si ca pe lume mai exista altceva pe langa simplitatea ce guverna peste majoritatea familiilor.

De Sarbatori cu bunicii, in cei mai frumosi ani ai copilariei

Au fost ani minunati aceia ai copilariei, desi impanziti de lipsuri de toate culorile. Dar nu le-am simtit pentru ca nu cunosteam alternativele, bogatia si prea plinul asa cum se infatiseaza tuturor astazi.

Stiam insa de cozonaci framantati de mainile iubitoare ale bunicutelor cu parul nins, in care presarau alaturi de dragostea lor toata si pumni intregi de nuca, mac, cacao si stafide aromate.

Erau cozonaci speciali. Abia asteptam sa-i scoata din cuptor si doar pentru a le admira crusta rumena si a le mirosi parfumul ce nu am fi putut vreodata uita.

Dar parca acum bunicii nu mai sunt cum erau pe vremuri. Cat despre cozonaci... In absenta ”ingredientelor” secrete, par a avea alte arome si o infatisare ce nu aduce nici de departe cu ce erau odata.

Stiam apoi de camarutele calde, cu perdelute iscusit brodate, stand de straja la ferestrele parca la fel de garbovite de deceniile lungi precum spinarile bunicilor.

Stiam si de sobele greoaie de teracota cu usi argintii, cu care incalzeau cele cateva odai. Stiam de stivele de lemne la care, saritori si captivati de activitate in sine, ardeam de nerabdare sa le oranduim.

Stiam apoi de vestele tricotate, de fularele, de manusile si de ciorapii ce ne invaluiau in vacante cu caldura lor. Ca doar ce bunica nu s-a indeletnicit sa-si rasfete nepotii cu fel si fel de articole (acum le spunem accesorii) cu drag mestesugite chiar de mainile lor?

Unde sunt acum vechile vremuri?

Unii ne mai amintim de colinzi invatate la dragii nostri bunici, cantate impreuna si pentru ei. Si de banutii pe care-i primeam tot de la ei in dar, ca rasplata pentru a fi purtat vestea Nasterii Domnului, iar mai apoi intrarea in noul an.

Tare-am vrea sa retraim, macar pentru un ceas, cateva dintre momentele care ne-au umplut copilaria si vacantele cu veselie si emotie.

Dar am crescut...

Un timp, cat am fost prinsi cu ale tineretii nelinisti, am uitat de ele. Dupa care, ajunsi la deplina maturitate, cand multi dintre bunici au plecat sa-si ocupe locul in eternitate, cuprinsi de dor, ni-i amintim.

Si ne-amintim atat cat mintea noastra a reusit sa mai pastreze la-ndemana. Ne-amintim poate din povestile lor si din multele fotografii in care ai nostri parinti ne-au imortalizat clipele.

A fost fain si tare-am vrea sa fim macar pe sfert, la randu-ne, bunici blajini si afectuosi cu ai nostri dragi viitori nepoti...

Foto: www.goodparentingbrighterchildren.com

Vizitarea parintilor varstnici poate fi cel mai frumos cadou de facut la Sarbatori (pentru ei si pentru tine). Si doar trecandu-le pragul te poti asigura ca le e bine, ca nu traiesc in lipsuri si dureri.

Singuratatea este unul dintre factorii care intensifica suferinta multor bunici si parinti de varste avansate, suferinta concretizata in probleme de sanatate, in reducerea autonomiei, in grave dificultati economice.

Nu trebuie sa locuiesti peste mari si tari pentru a-ti face de rand sa te abati din drumurile tale pe la cei dragi. Se vor bucura, le vei insenina zilele si viata, le vei alina dorul si inveseli sufletele.

Vizitarea parintilor varstnici la Sarbatori: 3 Lucruri de facut (cu mult tact)

La Craciun, se practica obiceiul de a vizita familia si rudele varstnice. Iar ocazia poate fi numai buna pentru constatarea ”undercover” a mediului in care traiesc.

Practic, infatisandu-te la fata locului, iti vei da seama de o gramada de lucruri: cum se descurca, care e starea lor sanatate, situatia economica etc.

Cauta semnale ingrijoratoare

Odata cu vizitarea parintilor varstnici, incearca sa observi daca de la ultima intalnire s-au produs schimbari igrijoratoare in comportamentul lor, daca memoria sau infatisarea au ramas in linii generale aceleasi ori s-au degradat simtitor etc.

Observa daca uita lucruri sau daca repeta aceleasi intrebari si povestioare, daca au slabit semnificativ sau au luat in greutate, daca igiena personala este buna, daca ambientul este ingrijit etc.

Dar fa-o tot cu maxima discretie. Orice amanunt poate deveni un indiciu serios ca bunicii nu se mai descurca singuri si au nevoie de ajutor din exterior. Posibil chiar de o recuperare intr-un centru de ingrijire modern, unde sa beneficieze de toate serviciile medicale si facilitatile.

Vezi daca locuinta e sigura

Tot cu prilejul vizitelor de Sarbatori, fara insa sa creezi un deranj, inspecteaza cum se prezinta casa / apartamentul. Fii cu ochii pe starea fizica a constructiei si a spatiilor anexe (curte, gradina, magazie etc.).

Unde isi duc veacul persoane in etate, e foarte probabil sa existe si multe probleme, cum ar fi instalatia de apa, de curent, incalzirea, peretii etc.

Chiar intr-o casa aparent sigura, cresc riscurile unor evenimente nefericite, iar unele masuri sunt mai mult decat utile:

  • Montarea unor manere ajutatoare la baie;
  • Covorase / mochete cu o parte aderenta, ce impiedica alunecarea;
  • Schimbarea prizelor care nu functioneaza;
  • Verificarea cosului de fum etc.

Schimba impresii despre viitor

Daca tot se reuneste familia, prilejul e cum nu se poate mai bun pentru conversatii importante. Membrilor varstnici arata-le ca iti pasa de ei si purtand discutii despre anii ce vor urma.

Ii vei atinge la suflet si iti vor fi recunoscatori ca te intereseaza ce se intampla cu ei si in viata de zi cu zi, cand tu nu esti acolo, nu doar la ocazii si sarbatori.

Intreaba, de exemplu, ce au de gand pe viitor, daca ar vrea sa locuiasca singuri sau cu tine. Cu rabdare si mult tact, in absenta altor solutii mai bune, propune inclusiv transferul intr-un camin de batrani.

Explica, desigur, ca nu e vorba despre abandon, ca si acolo au conditii minunate si vor gasi oameni iubitori, ca vor fi bine ingrijiti etc. Doar tine cont de sentimentele si de dorintele lor.

Indiferent de context, ei nu vor sa fie controlati. Au nevoie de iubire si afectiune, nu de reguli noi. Aminteste-ti ca trec printr-o perioada extrem de sensibila si majoritatea refuza sa ceara ajutor chiar in situatii de criza. Iar uneori pot reactiona defensiv si cu reticenta la orice propunere.

Ingrijirea tenului dupa 50-60 de ani este o necesitate, nu o optiune si o masura despre care fiecare doamna trebuie sa fie constienta.

Partea faina este ca nu totul se rezuma la tratamente faciale si la dermatocosmetice scumpe, ci la cateva interventii ce fac parte din rutina cotidiana si la care fiecare are acces.

Ingrijirea tenului dupa 50-60 de ani, pentru o piele ce imbatraneste frumos

Imbatranirea cutanata nu se manifesta in mod similar pentru ambele sexe. Iar lucrurile difera chiar si in tabara sexului frumos. Procesul se accentueaza la menopauza, una dintre consecinte fiind si relaxarea pielii. Totul depinde insa si de factori precum:

  • Genetica;
  • Alimentatie;
  • Stres;
  • Stil de viata;
  • Mediu de lucru etc.

Asadar, se va actiona si prin prisma acestor variabile. Ne vom ocupa de 3 dintre ele.

Concentrare pe o alimentatie hranitoare

Dieta joaca un rol esential in sanatatea fizica si psihica, dar si in modul in care pielea imbatraneste.

Este oportuna o alimentatie echilibrata, bogata in fructe si legume proaspete, carne slaba si cereale integrale. De pilda fructele si legumele contin antioxidanti, compusi in masura sa contrasteze imbatranierea tesuturilor, inclusiv a epidermei.

Optime pentru o piele cu aspect tanar sunt si grasimile ”bune”, asa ca acizii grasi esentiali omega 3, prezenti de pilda in fructele nucifere.

De partea opusa stau alimentele procesate si grase, care nu doar ca priveaza corpul de energie, dar isi aduc contributia in accelerarea procesului de imbatranire.

Plinul de vitamine in fiecare zi

Pentru tutelarea sanatatii pielii, vitaminele joaca un rol fundamental. Dintre cele indispensabile pentru ingrijirea tenului dupa 50-60 de ani, fac parte:

  • Vitamina A (retinol) – Esentiala pentru regenerarea celulelor cutanate, pentru mentinerea elasticitatii pielii si atenuarea semnelor timpului;
  • Grupul de B-uri – Importante pentru hidratare si atenuarea dermatitelor, cu functii protective, antioxidante si anti-ageing;
  • Vitamina C – Actiune antioxidanta si imunostimulanta, importanta pentru formarea colagenului si in prevenirea rupturii capilarelor;
  • Vitamina E (tocoferol) – O puternica actiune antioxidanta si anti-ageing, optima aliata impotriva petelor cauzate de razele UV;
  • Vitamina D – Fundamentala in tratarea unor maladii dermatologice (psoriazis), dar si in cazul pielii uscate si aspre.

Renuntarea definitiva la tutun

Fumatul si in general nicotina nu doar ca fac rau plamanilor si inimii, dar afecteaza si tesutul cutanat, facilitand aparitia imperfectiunilor. Sunt motive destul de serioase ca sa se renunte la fumat.

Nicotina si toxinele care rezulta in urma combustiei tabacului exercita la nivelul tesuturilor o serie de actiuni care favorizeaza imbatranirea. Comparativ cu persoanele nefumatoare, pielea apare mai deshidratata si lipsita de luminozitate, mai cu seama la nivelul fetei.

Prin actiunea sa, nicotina reduce eficacitatea microcirculatiei sanguine. Blocheaza ”traseul” nutrientilor necesari sanatatii pielii, ca de exemplu grupurile de vitamine, in acest mod fiind compromisa si oxigenarea tesuturilor.

Prejudiciul adus nu este doar chimic, ci si mecanic, care este practic inevitabil. Acesta are legatura cu miscarea repetitiva de aspiratie a fumului, actiune ce grabeste formarea ridurilor de expresie inca de la varste tinere.

Retine!

Pielea nu trebuie neglijata nici in anii tineretii. Ajut-o sa imbatraneasca frumos! De multe ori, modul in care e tratata la 20 si la 30 de ani ii dicteaza aspectul de la maturitate.

Apropos... Tu faci ceva in acest sens?

Foto: www.fau.eu

Cum numaratoarea inversa pana la Craciun se apropie de final, ne-am gandit ca sunt bine-venite cateva idei de cadouri pentru bunicii din caminele de batrani. Ca si ei merita inveseliti. Acum, mai mult ca niciodata.

Au nevoie sa simta afectiunea celor dragi si magia Sarbatorilor, sa simta ca nu sunt singuri intr-un moment predestinat sa intregeasca familii, sa consolideze relatii, sa apropie rude si prieteni de departe.

5 Variante de cadouri pentru bunicii din caminele de batrani

Ai privit vreodata lumina din ochii unui bunic atunci cand primeste ceva in dar? Orice, nu conteaza, ceva venit din suflet pentru un alt suflet.

Cautarea cadourilor pentru un varstnic poate da numeroase batai de cap familiei si apropiatilor.

Lucrurile se complica si mai mult cand destinatarul este recuperat intr-o structura in genul camin privat de batrani. Tocmai pentru ca aici nevoile sunt altele. Dar se pot simplifica daca se cunosc preferintele, obiceiurile, hobby-urile destinatarului.

Vezi ce propuneri avem pentru tine! Unele costa atat de putin si au mai mult o valoare sentimentala.

Album de fotografii

Un album foto cu o selectie a catorva cadre alaturi de familie poate fi o idee splendida. Bunicilor le face bine o scurta calatorie printre momentele cele mai semnificative din trecut. Pentru ei, amintirile au o deosebita valoare, chiar mai mare decat o are prezentul.

Cere membrilor familiei (copii, nepoti, frati) si prietenilor fotografii in care apar impreuna cu cineva drag tie. Printre ele, adauga imagini cu animalute de companie si cu locuri importante in care au fost.

Obiecte personalizate

Cu putina imaginatie, poti recurge la obiecte aparent banale, dar care pot insufleti zilele bunicilor. Poate fi vorba despre piese din ceramica (farfurii, cani), articole pentru casa (perne, cuverturi), felicitari si despre orice obiect personalizabil.

Pentru grafica, ia in considerare o imagine draguta, numele celor dragi, un mesaj de suflet special dedicat si orice idee doresti ca bunicul sa-si aminteasca in zilele de recuperare in centrul de ingrijire.

Calendare personalizate

Fara sa te departezi de sfera emotionala, ia in calcul un calendar, pe care sa-l ”umpli” luna de luna cu imagini ale nepotilor si copiilor. Daca ai multe fotografii, profita de ocazia Sarbatorilor si insenineaza urmatorul an al unui apropiat de varsta a treia.

Doar cauta prin zona ta un centru cu servicii de printare si vei obtine unul dintre cele mai dragute cadouri pentru bunicii din caminele de batrani.

Piese vestimentare

Varstnicii nu au doar o imensa experienta de viata si un trecut incarcat cu o sumedenie de amintiri, ci si o mare sensibilitate de frig (din pacate).

Exista si o explicatie pe marginea subiectului, de fapt mai multe. Despre ele am vorbit pe larg in postarea Camin de batrani particular – De ce varstnicii sufera mereu de frig?, si speram sa-ti faca oricand placere sa revezi informatiile.

Ei bine, pentru a contracara rezistenta scazuta la factorii de mediu, te poti gandi sa daruiesti un set cu caciula, fular, manusi, o pijama calduta, un sal, o pereche de papuci de casa captusiti, o vesta sau alte accesorii pe care le poate purta in fiecare zi in sezonul rece.

Carti si reviste

Multi dintre rezidentii din camine de batrani sufera de variate forme de dementa, foarte frecvent de Alzheimer. Vorbim despre o patologie degenerativa a creierului incurabila, care apare la varsta a treia si care consta in deteriorarea progresiva a functiilor cognitive.

De mare ajutor in acest sens, de exemplu, sunt revistele cu cuvinte incrucisate, cartile si jocurile de societate. Acestea vor umple zilele bunicilor. Si intr-o anumita masura, fiecare vine in sprijinul capacitatilor intelectuale, favorizand mentinerea conexiunilor neuronale.

Dupa cum vezi, misiunea nu e foarte grea, mai ales ca fiecare idee se poate pune in practica simplu si rapid. Speram sa-ti fie de folos. Oricat de mic e gestul tau, impactul va fi inzecit, la fel si bucuria ca ai putut aduce zambetul pe chipul cuiva drag.

Foto: www.heritageseniorcommunities.com

Inscrie-te la Newsletter si vei fi la curent cu ultimele noutati!