Fericirea la varsta a treia exista. ”Apusul” poate insemna si fericire, nu numai necazuri, dureri, suferinta, ganduri multe si stres, riduri si piele cazuta.Intelege perfect cine a ajuns in aceasta etapa a vietii. Cat despre restul... Toti ceilalti pot deocamdata doar sa ne creada pe cuvant.Fericirea la varsta a treia si secretele saleSe pare ca pe masura ce sufli in mai multe lumanari pe tort, tot mai fericita va deveni viata ta.Da, e un fel de paradox. Deoarece cu toate ca unele lucruri se inrautatesc (aspectul fizic, sanatatea), altele tind sa apuce o cale favorabila.Te bucuri de lucrurile marunteFericirea se ascunde de prea multe ori in rutina.Tinerii sunt mai interesati de lucruri extraordinare.…

Cum sa traiesti fara dureri o viata senina? Cum poti avea o batranete frumoasa? Cum schimbi modul in care simti varsta a treia si a patra?Care este ”reteta” pentru ca deceniile poleite cu intelepciune, nu doar cu riduri si fire albe, sa fie la fel de luminoase si domoale ca tineretea?Sugestii pentru o batranete frumoasaNu te astepta la miracole, la solutii spectaculoase. Daca ti le promite cineva, nu crede in ele adliteram. Chiar daca fiecare are totusi si un sambure de adevar, intr-o anume proportie.Ei bine, noi iti vom asterne in randurile urmatoare sfaturi reale, aplicabile, la indemana, binevenite sa-ti indulceasca si sa-ti inveseleasca anii.#1: Stimulare mentalaCreierul incepe sa imbatraneasca deja de pe…

Care sunt cele mai frecvente riscuri nutritionale la varsta a treia si a patra?Inaintarea deceniilor pe firul vietii atrage dupa sine modificari in obiceiurile alimentare. Si odata cu ele, rasar de nici nu stii unde efectele alimentatiei necorespunzatoare, insuficiente, nesanatoase.Riscuri nutritionale la varsta a treia si a patraNevoile alimentare se schimba in functie de etate. Este explicabil.Pe de o parte si pentru ca la 55 sau la 70 de ani, necesarul energetic nu mai este acelasi nici ca la 5 ani, nici ca la 25. In consecinta, dieta se schimba.Problema apare cand se schimba, dar nu se adapteaza varstei. De aici si unele riscuri nutritionale la varsta a treia si a patra, incepand…

Azi va fi despre un oarecare camin de batrani la Soimi... Si despre bunici regasiti, care-si traiesc cu intensitate povestea de iubire.De fapt, va fi despre un locsor cu adevarat camin, un locsor burdusit de amintiri, experiente si tample grizonate. Va fi despre un locsor in care chipurile ridate au mereu cate o poveste de depanat. Uneori mai trista, alteori mai inflacarata de zambete.Camin de batrani la Soimi: Cand povestile le traiesti aieveaCat de bine trebuie sa-i fie cuiva intr-un loc, altul decat acasa, incat sa si vorbeasca cu blandete despre el? Incat sa te cuprinda emotiile doar ascultand si intelegand din vorbe, o-ntreaga poveste?A fost odata...Pare firul unei povesti adevarate, bine dichisite…

Ti-ai pus vreodata intrebarea ce mananca Regina Elisabeta a Marii Britanii de reuseste sa se tina pe pozitie la o varsta la care majoritatea nici nu viseaza? Si nu oricum, ci la carma unui intreg regat, in calitate de suverana.Desigur, o ajuta si patrimoniul genetic, mama ei incheind socotelile cu viata la onorabila varsta de 101 ani. Dar nu ajunge sa ai gene bune... Mai trebuie si o alimentatie pe masura.Ce mananca Regina Elisabeta la fiecare masa?Daca credeai ca are un regim special... Ei bine, credeai bine. Programul alimentar e atent organizat, iar preparatele culinare, cu grija alese. Nu degeaba se spune ca suntem ceea ce mancam.Si tot nu degeaba, ”Her Majesty” inca…

Relatia bunici-nepoti reflecta o uniune speciala si profunda, incarcata de cea mai sincera iubire. Si nu te gandi ca este o chestiune unilaterala, ce porneste doar dintr-o directie si care se sfarseste intr-un punct.Totul se bazeaza pe aspecte clare, ce pornesc din ambele parti.Componentele care cladesc relatia bunici-nepotiPot fi oare bunicii cele mai importante figuri in viata copiilor? Pot. Fara urma de dubii. Pentru ca deseori isi aduc aportul in cresterea si educarea lor. Si chiar mai mult...Sunt stalpii familiilorIn lunga noastra ”calatorie” prin viata, intalnim si cunoastem persoane care ne inspira si ne ghideaza asemeni punctelor cardinale.Bunicii fac parte din aceasta categorie. Sustinerea lor este esentiala. Avem nevoie de emotiile si gandurile…